Буряковий вітамін для зміцнення цвяхів

Цей буряковий вітамін для зміцнення цвяхів - чудовий домашній засіб з багатьма поживними речовинами для зміцнення не тільки нігтів, а й крові, крім того, він є смачною формою гідратації та чудовим пропозицією для легкої закуски в другій половині дня.

Інгредієнти

½ середнього буряка
Морква
3 волоських горіхів
200 г натурального знежиреного йогурту
400 мл води

Режим підготовки

Помийте та очистіть моркву і буряк, розріжте їх у дрібні шматочки і додайте в блендер разом із іншими інгредієнтами і добре побивайте.

Цей вітамінний сік слід пити 1 раз на день, а результати з'являються через 3 місяці.

Цей сік багатий вітаміном А і кальцієм, основними речовинами для зміцнення цвяхів і волосся. Ще однією перевагою цього домашнього засобу є поліпшення пам'яті та концентрації, тому найкраще пити принаймні 1 склянку бурякового соку щодня, щоб мати кращу якість життя.

Попередня Стаття Як піклуватися про ампутації пня

Наступна Стаття Дізнайтеся про різницю між ультразвуком, рентген, томографією та сцинтиграфією

Вибір Редакції

респіраторні захворювання

Як зупинити кашель вночі

Приймаючи ковток води допомагає зупинити кашель, але уникнення сухого повітря та збереження кімнат у домі завжди добре очищені - це також хороші стратегії, щоб заспокоїти кашель. Нічний кашель - це захист організму, основна функція якого полягає у ліквідації чужорідних елементів та виділення дихальних шляхів. Цей кашель доси